얼마전 몸무게가 심각한 수준이라 조금 바꾼것들이 있다.
ㅁ 5월말에 금연.
ㅁ 일주일에 3번이상 운동(헬스, 골프)
ㅁ 아침은 가능하면 실하게 먹기..
조금 건강해 지네 ...
예전보다 몸무게는 2kg정도 늘었고 ..ㅎㅎ
주말에 일영이랑 테니스라도 치면 더 좋겠는데 ..
일영 빨리 자리 잡아서 초대원츄~~
골프는 클럽을 싹 바꿨는데 ..
아직 적응이 안되서 그런지 5~10개는 늘었네 ..
아흑 힘드러 골프는 ..
운동 운동 운동하자...
경기 남부권 사람들 모여서 등산이라도 댕길까?
ㅁ 5월말에 금연.
ㅁ 일주일에 3번이상 운동(헬스, 골프)
ㅁ 아침은 가능하면 실하게 먹기..
조금 건강해 지네 ...
예전보다 몸무게는 2kg정도 늘었고 ..ㅎㅎ
주말에 일영이랑 테니스라도 치면 더 좋겠는데 ..
일영 빨리 자리 잡아서 초대원츄~~
골프는 클럽을 싹 바꿨는데 ..
아직 적응이 안되서 그런지 5~10개는 늘었네 ..
아흑 힘드러 골프는 ..
운동 운동 운동하자...
경기 남부권 사람들 모여서 등산이라도 댕길까?
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