요즘 나의 운동거리는

얼마전 몸무게가 심각한 수준이라 조금 바꾼것들이 있다.

ㅁ 5월말에 금연.
ㅁ 일주일에 3번이상 운동(헬스, 골프)
ㅁ 아침은 가능하면 실하게 먹기..

조금 건강해 지네 ...
예전보다 몸무게는 2kg정도 늘었고 ..ㅎㅎ

주말에 일영이랑 테니스라도 치면 더 좋겠는데 ..
일영 빨리 자리 잡아서 초대원츄~~

골프는 클럽을 싹 바꿨는데 ..
아직 적응이 안되서 그런지 5~10개는 늘었네 ..
아흑 힘드러 골프는 ..

운동 운동 운동하자...
경기 남부권 사람들 모여서 등산이라도 댕길까?